搞不懂函数式编程的话，可以尝试以下步骤来入门和提高：
了解核心概念
函数：函数式编程的基本构建块，接受输入并返回输出，没有副作用。
不可变性：数据一旦创建就不能被修改。
纯函数：相同的输入始终产生相同的输出，且没有副作用。
选择一门函数式编程语言
选择如Haskell、Clojure、Scheme等函数式编程语言，并掌握其语法和特性。
熟悉常用工具和技术
高阶函数：能接受其他函数作为参数或返回函数作为结果的函数。
匿名函数：没有名字的函数，通常用于简洁地定义小函数。
函数组合：将多个函数组合成一个新的函数。
柯里化：将多参数函数转换为一系列单参数函数。
惰性求值：只在需要结果的时候才进行计算。
实践函数式编程
通过编写函数式编程的代码来提升技能，可以选择一些小的项目或练习题进行实践。
学习设计模式和最佳实践
了解和应用函数式编程的设计模式和最佳实践，如函数组合、管道操作、递归等。
结合面向对象编程
函数式编程和面向对象编程（OOP）并不是冲突的，它们可以一起使用。例如，在Scala中，可以结合使用OOP和FP的特性。
理解高阶函数和纯函数
高阶函数使得代码更加灵活和可复用，但也增加了复杂度。纯函数则要求没有副作用，使得代码更加可靠和可测试。
接受抽象概念
函数式编程强调函数的使用和组合，而不是传统的命令式编程中的指令和状态变量。这需要一定的时间和实践来适应和理解。
多写代码
通过编写实际的代码来加深对函数式编程的理解，可以尝试编写简单的函数，然后逐步增加复杂度。
借助工具和资源
使用在线编程工具、调试器等工具，通过调试代码来理解函数的执行过程。另外，可以参考编程社区、论坛等资源，向其他开发者请教问题。
记住，理解函数式编程需要时间和实践。不要急于求成，逐步学习和实践，你会逐渐掌握函数式编程的核心理念和技巧。