面对编程语言的恐惧，可以采取以下几种方法来克服：
设定明确的目标
将学习目标分解成小的、可行的任务，这样可以减少恐惧感，让学习过程更具可控性。
选择合适的学习方法
根据自己的学习习惯和兴趣点，选择适合自己的编程语言和开发工具。
可以选择在线教程、视频教程、参加编程课程等系统化学习方法，以降低学习过程中的恐惧感。
持续实践和尝试
编程是一个需要不断实践和尝试的过程，通过实践可以加深对编程的理解，并逐渐克服恐惧感。
寻求支持和帮助
在学习过程中，可以与其他学习者交流、参加编程社群，寻求他人的经验和支持，这有助于应对恐惧感。
保持积极的心态
树立正确的心态，相信自己有能力学会编程。尽管编程有一定难度，但只要付出足够的努力和时间，就一定能够掌握。
了解编程的重要性和应用
从电脑软件到手机应用，从工业自动化到人工智能，编程无处不在。了解编程的应用领域和原理，可能会让你重新思考编程的价值和意义。
选择适合自己的编程语言和项目
选择一些有趣且易于入门的编程语言，例如Python和JavaScript。
选择一些有趣的项目来实践，例如制作一个简单的游戏、网站或机器人，通过实践项目获得成就感和满足感。
寻找编程的乐趣
编程可以是一种创造性的活动，尝试解决一些有趣的问题，挑战自己的思维和逻辑能力。
参加编程竞赛、Hackathon等活动，与其他编程爱好者交流和分享经验，感受编程的乐趣和激情。
保持耐心和持续学习
编程是一个学习曲线较陡峭的领域，需要持续学习和提升。
不要因为一时的困难而放弃，保持耐心和恒心，坚持不懈地学习和实践。
利用各种机会参与编程社区和项目
与其他编程者分享和交流经验，这对于提升自己的编程能力非常有帮助。
通过以上方法，你可以逐步克服对编程语言的恐惧，并逐渐掌握这项重要的技能。记住，恐惧是正常的，但通过采取适当的方法和态度，你可以克服这种恐惧感，并取得学习编程的成功。