要设置自适应远近光灯，您需要按照以下步骤进行操作：
开启近光灯
立即顺时针旋转灯光控制开关两格，开启近光灯。灯光控制开关位于方向盘的左边，是一个旋转式开关按钮。
切换远光灯
将灯光控制开关按顺时针旋转两格，开启了近光灯之后，通过扳动方向盘左边的拨杆往前推就可以切换成远光灯，往后面回位就又切换到近光灯。
高度调节
远近光灯可以进行高度的调节，调节按钮位于方向盘的左侧，就在灯光控制系统开关的旁边。向前转动第一格，是示宽灯和小灯，第二格是大灯。将这个控制杆向上轻轻抬起，可以临时变光，用于提示车辆前方的行人或车辆注意。
自动远光灯控制
将旋钮拧到 AUTO 位置，这就开启了自动大灯。确保车速高于 40km/h，智能远光灯控制系统处于开启状态，此时大灯置于 AUTO 档。
使用 OBD 设备或外置设备
如果您想通过 OBD 设备或外置设备来实现自适应远近光，也是可行的。
转向灯控制
转向灯杆要向前推，打开自动光后就启动矩阵，仪表盘会显示个灯图标中间带个 A 标记。当同车道前方有车时，灯光会照射两边；对方车道来车，会自动变光，会车后会自动变光，灯光变化比较明显。
手动调整
如果需要手动调整，可以找到方向盘左面的控制杆，常规是控制转向灯的。在汽车前照灯打开的情况下，向汽车仪表盘的方向推控制杆，就可以将车的前照灯切换为远光，向驾驶座的方向拉控制杆，就会将前照灯切换为近光灯。
使用车道保持相机
大众mqb平台自适应远近光默认开启，开车无需手动推远光灯手柄，全部交给相机来操作。自动远近光默认开启自适应远近光菜单可以显示在中控屏，自由开关需要有车道保持相机。
请根据您的车型选择相应的步骤进行操作。如果您的车辆配备了车道保持相机，那么自适应远近光的设置会更加简便，车辆会自动根据车道和前方车辆的情况调整灯光。