使用电脑自带的C语言编程主要涉及以下步骤：
安装C语言编译器
Windows：可以安装MinGW或Cygwin等工具来获取GCC编译器。
Linux：通常系统自带GCC编译器，如Ubuntu中可以使用`sudo apt install build-essential`命令安装。
选择编程环境
文本编辑器：如Notepad++、Sublime Text、Visual Studio Code等，适合编写简单程序。
集成开发环境（IDE）：如Code::Blocks、Dev-C++、Eclipse等，提供代码自动完成、调试等功能。
新建C语言源代码文件
在文本编辑器或IDE中创建一个新文件，文件扩展名应为`.c`。
编写C语言代码
使用C语言的语法规则编写代码，例如编写“Hello, World!”程序。
编译C语言代码
打开命令行终端（Windows中是命令提示符CMD或PowerShell，Linux中是终端）。
导航到保存C语言源代码文件的目录。
使用编译器命令将代码文件编译成可执行文件。例如，使用GCC编译器，命令为`gcc -o output_file input_file.c`。
运行可执行文件
在命令行终端中输入生成的可执行文件名并按回车键运行程序。
示例：编写并运行“Hello, World!”程序
创建源代码文件
使用文本编辑器（如Notepad++）新建一个文件，文件名为`hello.c`。
编写代码
在`hello.c`文件中输入以下代码：
```c
include
int main（） {
printf（"Hello, World!\n"）；
return 0；
}
```
编译代码
打开命令提示符，导航到`hello.c`文件所在的目录。
输入以下命令进行编译：
```sh
gcc -o hello hello.c
```
运行程序
输入以下命令运行程序：
```sh
./hello
```
预期输出
屏幕上会输出：`Hello, World!`
通过以上步骤，你就可以在电脑上使用自带的C语言编程环境进行编程了。建议初学者从简单的程序开始，逐步掌握C语言的语法和编程技巧。