三菱传送指令的编程方法如下：
基本数据传送指令（MOV）
语法：`MOV（BOOL_EN, ANY16_s, ANY16_d）`
说明：`BOOL_EN`是启动条件，可以是输入（X）、输出（Y）、内部继电器（M）等；`ANY16_s`是源数据；`ANY16_d`是目标地址。
示例：
将十进制数5传送至D0寄存器：`MOV K5 D0`
将计数器的当前数值传送至数据寄存器D1：`MOV C0 D1`
一次性传送指令（MOVP）
语法：`MOVP（BOOL_EN, ANY16_s, ANY16_d）`
说明：`MOVP`只在条件从OFF变为ON的那一刻工作一次，之后不再执行。
示例：
在条件满足时，将常数100传送给D0寄存器：`MOVP X1 K100 D0`
数据块传送指令（BMOV）
语法：`BMOV D0 D3 K3`
说明：`D0`表示以`D0`开始的三组数据，`K3`表示三组数据，`D3`表示以`D3`开始的三组数据，即`D3`、`D4`、`D5`。
示例：
将三组数据分别传送至D3、D4、D5：`BMOV D0 D3 K3`
多点传送指令（FMOV）
语法：`FMOV（BOOL_EN, ANY16_s, ANY16_n, ANY_d）`
说明：`ANY16_n`表示要传送的数据个数，`ANY_d`是目标地址。
示例：
将一个数据复制到多个连续的地址中：`FMOV K10 D0 D10`
数据交换指令（XCH）
语法：`XCH（BOOL_EN, ANY16_s, ANY16_d）`
说明：用于交换两个地址中的数据。
示例：
实现D0和D1中的数据交换：
先将D0中的数据传送到临时地址D2：`MOV D0 D2`
将D1中的数据传送到D0：`MOV D1 D0`
最后将D2中的数据（即原来的D0数据）传送到D1：`MOV D2 D1`
建议
在编写程序时，应根据实际需求选择合适的传送指令。
注意指令的执行条件和目标地址，避免数据覆盖和不必要的重复执行。
对于多个数据的传送，可以考虑使用数据块传送指令（BMOV）或多点传送指令（FMOV）来提高编程效率。