内向刚入岗学习编程可以从以下几个方面入手：
了解基本概念
学习编程的基础概念，如变量、数据类型和控制结构（条件语句和循环）。
选择合适的编程语言
根据个人兴趣和职业目标选择一种编程语言。对于初学者，推荐Python、Java或C++等语言。
学习编程的基础知识
通过在线课程、书籍和教程学习编程的基础知识，如变量、循环、函数和条件。
熟悉开发环境和工具
了解并熟悉公司使用的开发环境、工具（如版本控制工具、集成开发环境）和代码库。
参与实际项目
通过完成小项目和参与开源项目来提高编程技能，这有助于巩固理论知识并积累实践经验。
学习团队协作方式
了解团队的协作方式，包括沟通工具和任务分配方式，以便更好地融入团队。
持续学习和进阶
关注行业动态，持续学习新技术和工具，不断扩展自己的技术栈和知识面。
寻求帮助和交流
加入编程社区，如GitHub、Stack Overflow等，与其他编程爱好者交流学习经验，参与开源项目。
制定学习计划
制定一个明确的学习计划和目标，将学习时间分配在每天或每周的特定时间段，并设定小目标逐步完成更大的项目。
实践和动手编程
通过实践和动手编程来巩固所学知识，尝试解决一些简单的编程问题，参与开源项目或构建自己的小项目。
通过以上步骤，内向的初学者可以逐步掌握编程技能，并在工作中不断进步。记住，编程是一个需要不断学习和实践的过程，保持耐心和持续学习的态度是非常重要的。