宁远小学编程课的上课内容和方法可能包括以下几个方面：
计算机基础知识
学习计算机的基本原理和组成部分，了解计算机的工作原理和基本操作。
编程语言入门
介绍一些简单易学的编程语言，如Scratch、Python等，让学生了解编程的基本概念和语法。
程序设计思维
培养学生的逻辑思维和解决问题的能力，引导学生学会分析问题、设计算法和编写程序。
算法和数据结构
介绍一些基本的算法和数据结构，如循环、条件判断、数组、链表等，让学生了解常用的数据处理方法。
项目实践
通过一些实际的项目案例，如小游戏、动画制作等，让学生动手实践，将所学知识应用到实际项目中。
创意编程
鼓励学生发挥创造力，设计和开发自己的程序和项目，培养学生的创新思维和实践能力。
合作与分享
鼓励学生在编程课堂上进行合作学习，分享自己的作品和经验，培养团队合作和交流能力。
图形化编程
小学编程课程通常使用图形化编程语言，如Scratch，让学生通过拖拽积木形式的代码块来创建简单的程序和动画。
文本编程
随着学习的深入，小学编程课还会逐步引入简单的文本编程语言，如Python，让学生了解变量、函数等进阶概念。
算法与逻辑思考
编程不仅仅是编写代码，更重要的是培养算法思维和解决问题的能力。
互动性和趣味性
课程通常采用互动性强、趣味性高的方式进行教学，注重培养学生的逻辑思维、问题解决能力和团队合作精神。
项目拓展
通过一些有挑战性的项目，如迷宫游戏、简单的人工智能等，让学生进一步巩固所学的知识，并提高他们的编程能力。
这些内容和方法旨在激发学生对计算机和编程的兴趣，提升他们的逻辑思维和问题解决能力，同时通过实践项目和合作学习，激发学生的创造力和团队合作精神。具体的课程安排可能会根据学生的年龄和编程水平进行调整。