练习编程思维能力可以通过以下方法：
掌握基础知识
学习程序设计语言的基础知识，如变量、数据类型、运算符、控制结构（如循环和条件语句）、函数等。
理解和应用常见的数据结构（如数组、链表、堆栈、树、图等）和算法（如查找、排序、搜索、动态规划等）。
学习掌握常见的编程范式，如面向对象编程、面向过程编程、函数式编程，掌握使用不同的编程范式来组织代码。
多做练习
通过大量的练习来提升自己的编程能力，包括编写小程序或解决编程练习题。
参与编程竞赛，挑战自己的逻辑思维和问题解决能力。
逻辑思考
练习逻辑思考能力，通过分析问题找出合理的解决步骤。
设计算法时考虑时间复杂度和空间复杂度。
抽象与模式识别
分析问题的共性，形成抽象思维模式。
学习设计模式，提高代码质量和可维护性。
持续学习
不断学习和实践，跟上编程语言和技术的最新发展。
加入编程社区，观摩他人代码，学习优秀的编程实践。
解决问题
将任务切分，利用成熟解决方案解决小问题。
学习函数和类的抽象，用更高级的方法解决问题。
调试与描述问题
学习如何调试代码，快速定位和解决问题。
清晰记录和描述问题，提高问题分析和解决能力。
数学基础
具备一定的数学基础，有助于理解计算机科学中的概念和模型。
编程范式
学习不同的编程范式，如面向对象编程、函数式编程等。
其他方法
使用思维导图工具帮助结构化思考，梳理流程，找到问题的关键节点。
理解问题分解，将复杂问题拆解成更小、更易于理解和执行的部分。
培养抽象思维，忽略不相关的细节，聚焦问题的核心，提高解决问题的效率。
模式识别，从以往的经验中寻找类似问题的解决方案，以相似的方式高效处理问题。
打好基础，学习计算机科学的基础，如数学、离散数学、编译原理。
培养丰富的想象力，多涉猎其他学科知识，如天文、物理、数学，并多看科幻电影以激发思维。
追求简单性，优先考虑最简单的解决方案，只有当简单方案无法满足需求时才考虑复杂方案。
保持好奇心和求知欲，对未知保持好奇心，不断追求答案，即使只得到部分答案也是有益的。
与他人交流，多与他人讨论和交流，从他人的观点中获得启发。
养成良好的编程习惯。
通过上述方法的系统学习和实践，可以逐步提高编程思维能力。