遇到编程瓶颈时，可以采取以下策略：
寻求帮助
阅读参考书：当遇到问题时，可以阅读更多的参考书来澄清知识点或解决思维上的误区。
咨询互联网：在网上查找并询问有过相同问题的人，这通常能快速找到解决方案。
请求帮助：向同学、老师或认识的人请教，不要害怕提问。
调整心态
正视瓶颈期：理解瓶颈期是成长的一部分，保持积极乐观的心态，将挑战视为成长的催化剂。
设定合理目标：设定实际可行的学习目标，避免过高的期望带来的压力。
探索新资源和方法
学习新技能：尝试学习其他相关技术或工具，拓宽知识视野。
参与社区：积极参与编程社区，与同行交流心得，分享经验。
实践和反思
动手实践：通过编写代码解决实际问题，提升编程能力。
反思总结：定期回顾学习历程，分析遇到的问题及其原因，总结经验教训。
休息和放松
适时休息：远离代码，做一些其他的事情，让大脑得到休息。
保持健康：确保工作环境舒适，保持健康的生活习惯。
时间管理
合理安排时间：避免过度工作，保持工作和生活的平衡。
持续学习
保持好奇心：不断学习新知识和技能，保持工作热情。
适应性和灵活性
尝试新方法：在遇到瓶颈时，尝试不同的方法和工具，打破定式思维。
通过以上策略，可以有效地应对编程中的瓶颈，找到解决问题的方法，并推动个人技能的提升。