《Python编程快速上手-让繁琐工作自动化》：
这本书适合初学者，特别是对Python编程感兴趣的中老年人。它简单易懂，通过实例讲解，循序渐进地引导读者学习Python编程的基础知识和实际应用。
《JavaScript高级程序设计》：
JavaScript是一门广泛应用于网页开发的编程语言，学习它可以让中老年人更好地理解和操作网页。这本书详细介绍了JavaScript的语法和常用技术，适合有一定编程基础的中老年人。
《C语言程序设计》：
C语言是一门广泛应用于系统开发和嵌入式设备的编程语言，学习它可以培养中老年人的逻辑思维和解决问题的能力。这本书详细介绍了C语言的基本概念和编程技巧，适合有一定数学和逻辑思维能力的中老年人。
《Java编程思想》：
Java是一门广泛应用于企业级应用开发的编程语言，学习它可以让中老年人更好地了解和应用现代编程技术。这本书以深入浅出的方式介绍了Java的基本概念和高级特性，适合有一定编程基础的中老年人。
《C++ Primer Plus》：
C++是一门功能强大的编程语言，广泛应用于系统开发和游戏开发等领域。这本书是C++的经典教材之一，内容详尽全面，适合有较强学习能力和耐心的老年人。
《JavaScript和JQuery交互式Web前端开发》：
这本书适合想要学习网页开发的老年人。它介绍了JavaScript和JQuery的基础知识，并通过实例演示如何使用这两种技术来创建交互式的网页。
《Python编程：从入门到实践》：
这本书不仅内容丰富，还有很多实用的案例，做起来十分有趣，适合老年人逐步学习。
此外，中国大学MOOC（慕课）平台和书栈网也提供了丰富的编程入门课程和书籍，适合老年人自学编程。
建议中老年人选择适合自己的编程语言和教材，从基础知识开始学习，并逐步增加难度，同时结合实际项目进行练习，以巩固和提高编程能力。