当编程数据被清除时，可以采取以下几种方法来尝试恢复：
使用数据恢复软件
EasyRecovery：可以尝试使用EasyRecovery来还原被删除的文件。
腾讯电脑管家：在腾讯电脑管家的软件管理中搜索“数据恢复”，可以找到多款免费的数据恢复软件，安装后进行扫描恢复数据。
extundelete：这是一个可以用来恢复删除文件的工具，可以通过命令行操作来恢复指定目录下的数据。
数据蛙恢复专家：这是一款推荐的商业数据恢复软件，支持免费试用，可以扫描并恢复多种类型的文件。
检查本地历史记录
WebStorm：如果使用的是WebStorm等IDE，可以通过查看本地历史记录来找到之前删除的文件，并进行恢复。
利用备份
冷备份：如果有定期进行的冷备份（即数据不是实时备份，而是定期保存的快照），可以通过这些备份来恢复数据。
热备份：如果是实时备份（如通过binlog进行备份），则可以通过binlog进行数据恢复。这通常涉及到在备库上执行回滚操作，确认无误后再到主库上执行。
使用操作系统的文件恢复功能
回收站：在Windows系统中，可以尝试从回收站中恢复误删除的文件。
专业数据恢复服务
如果以上方法都无法找回数据，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常费用较高，但成功率也相对较高。
建议：
定期备份：最重要的数据一定要定期备份，以避免数据丢失的风险。
操作规范：在删除重要数据前，先进行备份或改名操作，观察一段时间确认无误后再进行删除。
及时测试：定期进行数据恢复测试，以确保在真正需要时能够成功恢复数据。