零基础学习编程需要做好心理建设、选定学习方向、制定学习计划、培养好的学习方式，并且可以通过以下具体步骤来实施：
做好心理建设
自学编程的弯路和坑很多，要有战胜困难的决心和勇气。
如果遇到困难，建议尽早放弃或寻找其他学习方式。
选定学习方向
根据兴趣和市场前景选定一个编程方向。
选择一门编程语言，例如Python、Java、C++等。
制定学习计划
根据选定的方向和平时的空余时间定制计划。
不建议一上来就直接啃书籍，建议先通过观看视频、阅读网站等了解基础入门知识。
培养好的学习方式
注重实践，通过大量的练习来巩固知识。
培养自己专研问题和寻求答案的能力。
养成编写好的代码、注释和项目的好习惯。
选择合适的入门书籍
《笨办法学 Python》是一本适合零基础学习Python的书籍，通过习题引导读者逐步学习编程。
其他编程语言也有类似的入门书籍，如《Head First Java》等。
利用在线学习资源
注册并学习一些知名的学习平台如Codecademy、Coursera、edX、Udacity等的编程课程。
阅读编程语言和工具的官方文档，学会阅读文档是重要技能。
练习编码
从简单的编程练习开始，逐渐增加难度。
参与开源项目，与他人协作，提升编程能力。
参与社区和论坛
加入编程社区和论坛，如Stack Overflow、Reddit的编程相关板块等，提问、分享经验。
制定学习计划
将学习目标分解为小的任务，每天保持一定的学习时间。
监督自己完成学习任务，确保学习的连续性。
持续学习和实践
保持学习的状态，跟上最新的技术发展。
通过实际项目来提升自己的编程能力。
通过以上步骤，零基础学习编程可以逐步建立起自己的编程知识体系，并逐渐提升编程技能。记住，学习编程是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。