在家学习程序编程可以通过以下步骤进行：
确定学习目标
明确你想要学习的编程语言或领域，这有助于你更有针对性地制定学习计划和学习资源。
寻找优质学习资源
网络上有许多免费或付费的编程学习资源，如在线教程、视频课程、编程书籍等。选择适合自己的资源，建议从基础知识开始，逐渐深入学习。
可以选择一些适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript等，这些语言语法简洁、易于上手。
制定学习计划
根据学习目标，制定一个详细的学习计划。将学习内容划分为小的模块，每天或每周安排一些时间来学习和练习。
建议每两天安排一次复习计划，回顾之前所学内容，并进行一些练习题或项目实践。
实践编程
编程是一门实践性很强的学科，理论知识只有通过实践才能真正掌握。尝试编写小程序、解决编程问题、参与开源项目等，将理论知识应用到实际中。
通过参与实际项目的开发，可以将理论知识运用到实际中，提升自己的编程能力和经验。可以参与开源项目、自己开发小应用或者参加编程比赛等。
参加编程社区
加入在线编程社区或论坛，与其他编程爱好者交流、讨论问题、分享经验。这样可以获得反馈和支持，同时也能不断学习他人的经验和知识。
可以在GitHub、Stack Overflow等平台上寻找开源项目或参与讨论，提升自己的编程水平。
坚持学习和复习
编程是一个不断学习和不断进步的过程，保持学习的动力和持续的学习时间是非常重要的。定期复习已学知识，巩固自己的编程能力。
养成每天或每周固定时间学习的习惯，保持学习的连续性和稳定性。
寻找项目实践机会
通过参与实际项目的开发，可以将理论知识运用到实际中，提升自己的编程能力和经验。可以参与开源项目、自己开发小应用或者参加编程比赛等。
对于少儿来说，可以选择一些图形化编程语言如Scratch或Blockly，通过拖拽模块的方式学习编程的基本概念，然后逐步过渡到更高级的编程语言。
利用在线平台和工具
可以利用一些在线编程平台如Codecademy、实验楼等，这些平台提供丰富的编程课程和实践项目，适合不同水平的学习者。
安装相应的开发工具，如PyCharm、VS Code等集成开发环境（IDE），以及Node.js和浏览器开发者工具，提高编程效率。
通过以上步骤，你可以在家中系统地学习程序编程，并不断提升自己的编程能力。记住，编程需要耐心和毅力，持续的实践和复习是成功的关键。