找到编程后保存的文件，可以遵循以下步骤：
使用IDE的文件导航功能
打开你的集成开发环境（IDE），如MATLAB、Unity、Visual Studio等。
利用IDE提供的文件导航功能，通常可以通过`文件`菜单中的`打开`或`保存`选项来找到并打开你的编程文件。
检查保存位置
如果你不确定文件保存在哪里，可以尝试在Windows资源管理器中搜索文件的扩展名，例如`.py`、`.java`、`.cpp`等，以快速定位文件。
如果你使用的是特定的编程工具或软件，如MATLAB或Unity，它们可能会有自己的文件保存位置，你可以在软件的设置或首选项中查看和修改保存路径。
检查文件路径
确保在编程过程中设置的文件路径是正确的。如果文件路径错误，程序将无法找到或打开文件。
如果文件路径是相对路径，确保它是相对于正确的基准目录（如项目目录或用户的主目录）。
检查文件权限
确认文件没有被设置为只读或没有访问权限。如果有，需要修改文件权限设置。
关闭占用文件的程序
如果文件被其他程序占用或锁定，你的程序可能无法找到或访问该文件。关闭所有正在使用该文件的程序，或等待其他程序释放对该文件的控制。
检查文件扩展名
确保文件的扩展名正确无误。例如，Python代码文件应该保存为`.py`扩展名。
使用搜索工具
如果你记得文件名的一部分或文件的其他信息，可以使用Windows的搜索功能来快速找到文件。
你还可以使用第三方搜索工具，如Everything，来帮助你更快地找到文件。
通过以上步骤，你应该能够找到并打开你编程后保存的文件。如果仍然无法找到文件，建议检查是否有其他程序错误，如文件被移动或删除等。