自学编程的年龄并没有严格的限制，任何年龄段的人都可以开始学习。不过，不同年龄段的人在自学编程时可能会面临不同的挑战和优势：
幼儿和小学生
年龄较小的孩子可以选择一些针对儿童编程教育的课程或者游戏来学习编程。
青少年和大学生
青少年和大学生可以选择一些成人编程教育课程或者在线教育平台上的编程课程。
这个年龄段的人通常学习能力较强，思维灵活，对新技术和挑战充满好奇心，因此学习编程的效果会更好。
初级职场（20-30岁）
刚刚进入职场的年轻人学编程是一个很好的职业发展方向。他们已经具备了一定的学习能力和适应能力，可以快速掌握新的技术和知识。
转行/二次就业（30-40岁）
想要转行或者进行二次就业的人学编程是一个不错的选择。尽管这个年龄段的人可能面临一些挑战，比如学习时间有限、竞争激烈等，但他们可以利用自己的工作经验和人际关系来帮助自己找到新的工作机会。
高级职场（40岁以上）
已经在职场上有一定经验的人可以通过学习编程来提升自己的职业发展。他们可能已经拥有了一些管理和领导能力，可以在项目中扮演更重要的角色，并且可以利用自己的经验和知识来指导和培养年轻的程序员。
建议
兴趣和动力：无论年龄多大，最重要的是对编程有浓厚的兴趣和持续的动力。
学习计划：制定一个合理的学习计划，并持之以恒地去执行。
实践项目：通过实际项目来提升自己的编程能力和实践经验，比如参与开源项目、参加编程比赛等。
持续学习：编程是一个不断发展和变化的领域，要保持竞争力需要不断学习和更新知识。
总之，自学编程的年龄范围非常广泛，关键在于个人的兴趣、动力和持续的努力。