教师在家自己编程可以遵循以下步骤：
选择编程语言
根据个人兴趣和需求选择一个编程语言，如Java、Python、C++等。对于初学者，Java是一个不错的选择，因为它易于上手且功能强大。
学习资源
查找相关的教程和书籍，通过阅读和学习记录下重要内容，以便日后查阅。
实践编程
多敲代码，多练习。可以从编写一些小型的程序开始，以加深对所学内容的理解。
实战项目
通过实际项目来增加代码量，例如学习Web开发可以尝试自己搭建一个博客系统，学习移动开发可以尝试制作一些简单的应用程序。
参与社区
加入编程社区或论坛，与其他编程爱好者交流，分享经验和解决问题。
参加竞赛
尝试参加编程竞赛，这不仅可以锻炼编程技能，还能拓宽视野，提升实战能力。
持续学习
编程是一个不断学习的过程，要保持学习的热情和动力，不断更新自己的知识和技能。
通过以上步骤，教师可以在家中有效地进行编程学习和实践。