在C语言中，`for`循环是一种常用的循环结构，用于重复执行一段代码直到满足特定条件。`for`循环的基本语法如下：
```c
for （初始化表达式； 布尔表达式； 更新表达式） {
// 循环体（代码块）
}
```
初始化表达式：在循环开始之前执行一次，通常用于设置循环控制变量的初始值。
布尔表达式：在每次循环迭代之前进行求值，如果结果为真（非零），则执行循环体；如果为假（零），则退出循环。
更新表达式：在每次循环迭代之后执行，通常用于更新循环控制变量的值。
示例1：
打印数字1到5：
```c
for （int i = 1； i <= 5； i++） {
printf（"%d\n", i）；
}
```
示例2：
计算1到100的和：
```c
int sum = 0；
for （int i = 1； i <= 100； i++） {
sum += i；
}
printf（"Sum is %d\n", sum）；
```
示例3：
遍历数组：
```c
int arr[] = {10, 20, 30, 40, 50}；
int n = sizeof（arr） / sizeof（arr）；
for （int i = 0； i < n； i++） {
printf（"%d\n", arr[i]）；
}
```
示例4：
打印乘法表：
```c
for （int i = 1； i <= 9； i++） {
for （int j = 1； j <= 9； j++） {
printf（"%d*%d=%d\t", i, j, i * j）；
}
printf（"\n"）；
}
```
建议
确保循环条件能够最终变为假，否则会导致无限循环。
尽量减少循环体内的计算量，以提高程序效率。
使用有意义的变量名，使代码易于理解和维护。
通过掌握这些基本用法和最佳实践，你可以更有效地使用`for`循环来编写C语言程序。