在编程中，“或”可以用不同的方式表示，具体取决于所使用的编程语言和上下文。以下是几种常见的表示方法：
逻辑或运算符 `||`
在大多数编程语言中，逻辑或运算符 `||` 用于表示多个条件中的任意一个为真时，整个条件表达式就为真。例如，在C、C++、Java、Python等语言中，都可以使用 `||` 来表示逻辑或。
逻辑运算符 `or`
一些编程语言也支持使用 `or` 关键字来表示逻辑或。例如，在Python中，`or` 关键字可以用于连接两个条件。
按位或运算符 `|`
在一些编程语言中，如C、C++、Java等，按位或运算符 `|` 也可以用于表示逻辑或。这个运算符是对二进制位进行操作，当两个相应的二进制位中至少有一个为1时，结果为1，否则为0。
条件语句
在一些编程语言中，还可以使用条件语句（如 `if-else`）来实现多个条件的判断。例如，在C语言中，可以使用 `if-else if-else` 语句来判断多个条件中的任意一个是否为真。
C/C++：
```c
int a = 10；
int b = 5；
if （a > 10 || b < 5） {
printf（"num大于10或者小于5\n"）；
} else {
printf（"num既不大于10也不小于5\n"）；
}
```
Java：
```java
int a = 10；
int b = 5；
if （a > 10 || b < 5） {
System.out.println（"num大于10或者小于5"）；
} else {
System.out.println（"num既不大于10也不小于5"）；
}
```
Python：
```python
num = 8
if num > 10 or num < 5:
print（"num大于10或者小于5"）
else:
print（"num既不大于10也不小于5"）
```
根据具体的编程语言和需求，可以选择合适的表示方法来实现“或”的逻辑。