人们沉迷于手机游戏的原因可以归纳为以下几点：
即时满足感
手机游戏提供即时的奖励和成就感，如完成任务、获得成就和提升等级。
社交互动
许多游戏具备社交功能，允许玩家与朋友组队、竞技和分享成果，满足社交需求。
便捷的游戏体验
智能手机的便携性让游戏体验随时随地，方便玩家在短时间内享受游戏。
丰富多彩的游戏类型
手机游戏种类繁多，满足不同玩家的兴趣和需求。
心理释放的需求
手机游戏为玩家提供心理释放的渠道，帮助缓解压力和烦恼。
逃避现实
面对现实生活中的压力，如学业、工作或人际关系问题，手机游戏成为了一种逃避的方式。
缺乏自控力
特别是青少年，自控能力尚未成熟，容易沉迷于游戏。
寻求认同和尊重
在游戏中获得认同感和尊重，尤其是在现实生活中难以获得满足的青少年中更为常见。
生理和心理层面的刺激
游戏的画面、声音和互动性能够刺激大脑，产生愉悦感。
社会和家庭因素
社会竞争激烈、家长和老师的期望，以及家庭环境都可能影响个体对游戏的沉迷程度。
需要注意的是，虽然适度游戏可能对心理健康有益，但过度沉迷于手机游戏可能会导致视力下降、头痛、心理依赖等健康问题，并可能影响日常生活和人际关系。因此，保持适度的游戏习惯和健康的生活方式是非常重要的