手机在玩实况手游时发烫的原因主要有以下几点：
高负荷运算：
玩大型游戏时，手机的CPU、GPU、内存等硬件需要高速运转以支持游戏运行，这会导致高负荷运算和功耗增加，从而产生大量热量。
后台应用程序：
即使游戏未在运行，后台运行的应用程序也会占用CPU和内存资源，进一步增加手机的发热量。
屏幕亮度：
如果屏幕亮度设置过高，会增加手机的耗电和功耗，从而导致发热。
游戏画面设置：
将游戏画面设置过高，如分辨率和帧率，会加大GPU的负担，产生更多热量。
充电状态：
在充电状态下玩游戏，电池本身也会产生热量，进一步加剧手机发热。
环境温度：
在高温环境下使用手机，手机需要处理更多的热量，导致温度升高。
手机老化：
手机使用日久，内部积累灰尘和杂物，也会导致散热性能下降，从而发热。
散热不良：
如果手机保护壳散热性能差，热量无法有效散发，也会导致手机发烫。
解决方法
降低游戏画质：
将游戏画面设置调整为中等，降低分辨率和帧率，减少GPU的负担。
关闭后台应用程序：
通过手机设置关闭不必要的后台应用程序，减少CPU和内存的占用。
调整屏幕亮度：
适当降低屏幕亮度，减少功耗和发热。
避免在充电状态下玩游戏：
如果需要充电，尽量在充电完成后或充电时避免玩游戏。
改善散热条件：
使用散热性能好的保护壳，或在通风良好的环境下使用手机。
定期清理手机：
定期清理手机内部灰尘，保持散热系统的畅通。
通过以上方法，可以有效减轻手机在玩实况手游时的发热问题，提升游戏体验。