在《逆水寒》手游中，选择哪个区主要取决于你的游戏习惯和需求。以下是一些建议：
大热区
瑶光听雪：这是最热门的区之一，玩家活跃度高，物价相对平稳，适合新手和搬砖玩家。由于有较多的老玩家，资源获取较为容易。
紫禁之巅：这个区服玩家活跃度也很高，主打情怀，适合喜欢热闹和社交的玩家。但需要注意的是，这个区的竞争较为激烈，物价可能较高。
烟雨江南：全网投票排名第一的大区，玩家数量多，适合喜欢热闹和社交的玩家。同样，竞争较为激烈。
次热区
浮生若梦：这个区玩家活跃度较高，但相对于瑶光听雪和紫禁之巅来说，竞争稍小一些，适合喜欢较为热闹环境的玩家。
玲珑相思：这个区玩家数量适中，适合喜欢安静环境的玩家，同时也有较多的资源可以获取。
沧海月明：这个区玩家数量适中，适合喜欢安静环境的玩家，物价相对平稳。
新开区
东京梦华、 九天揽月、 武林萌主、 天外飞仙等新区：这些新区由于是新开的，玩家数量较少，竞争相对较小，适合喜欢安静环境的玩家和想要搬砖的玩家。但需要注意的是，新区的资源获取可能不如老区稳定。
休闲区
沧海月明、 玲珑相思、 武林萌主、 天外飞仙、 挑灯看剑、 铁马秋风、 绝代风华、 魔都风云、 帝都风云等区：这些区的玩家数量较少，适合喜欢安静环境的玩家和想要搬砖的玩家。但需要注意的是，人数过少的服务器在游戏发展到后期可能出现鬼服的情况或者面临合服。
建议
如果你是新手或者喜欢安静的环境，可以选择新开的区域或者玩家数量较少的区域，如东京梦华、九天揽月等。
如果你喜欢热闹的环境和较多的资源获取，可以选择瑶光听雪、紫禁之巅或烟雨江南等大热区。
如果你希望有较少的竞争和较为稳定的资源获取，可以选择浮生若梦、玲珑相思等次热区。
希望这些建议能帮助你选择适合自己的区服。