对于英雄联盟手游新手玩家来说，选择一些操作简单、强度适中的英雄会更容易上手并享受游戏。以下是一些推荐：
盖伦：
盖伦是初始会赠送的简单英雄，拥有高额伤害和简单操作，非常适合新手快速上手。
石头人：
石头人也是一个纯肉英雄，操作相对简单，且在中后期非常耐打，适合新手作为混分巨兽。
剑圣：
剑圣适合喜欢打野的玩家，操作非常简单，输出高且杀人快，是新手打野的不错选择。
卡蜜尔：
卡蜜尔输出高但操作难度不高，适合想要打输出位置的新手玩家。
潘森：
潘森有稳定的点控和出色的支援能力，操作相对简单，适合上单位置。
蔚：
蔚刷野速度快，有位移技能，容错性高，适合打野位置。
吉格斯：
吉格斯清线速度快，适合中单位，操作相对简单，适合补刀不太好补的玩家。
伊泽瑞尔：
伊泽瑞尔有位移自保，手长易消耗，适合练习拉扯和技能命中，适合ADC位置。
娜美：
娜美治疗和buff能力强，操作相对简单，是辅助位置的好选择。
布里茨：
布里茨操作无难度，适合勾到对面，适合新手辅助。
这些英雄都适合新手玩家快速上手，并且有一定的强度，可以帮助新手玩家在初期建立优势。建议新手玩家可以先从这些英雄中选择一个进行练习，熟悉游戏的基本机制和操作。