在《英雄联盟手游》中，以下中单英雄适合打肉：
皎月：
皎月非常吃操作，但玩得好可以秀翻全场。她不仅伤害高，而且具有一定的肉度，可以作为中单T0英雄。
加里奥：
加里奥不仅可以当作肉盾，伤害也不低，比较全能，适合打肉。
小鱼人：
小鱼人如果玩得好非常强大，即使玩不好也可以起到混子的作用。他的爆发能力和机动性使得他能够有效应对肉盾。
劫：
劫是手游中唯一具备同经济下满血对位单杀敌人的英雄。他主要依靠大招和W技能的影子，打出高伤害。搭配点燃和大招的二段爆发，操作得当可以轻松秒杀肉盾。
亚索：
亚索在线上持续战斗能力极强，不容易被gank。中后期有了三件套后，输出能力大幅度提升，在出半肉的情况下，比剑姬和刀妹的单带能力更强。
火男：
火男的大招范围伤害和小技能让他在团战中能够轻松打出大量伤害。前期可以依靠技能推线获得线权，不给刺客单杀的机会，同时也具备一定的肉度。
小乔：
小乔的技能组合可以在遇到肉盾时造成大量伤害，尤其是她的终极技能可以在团战中起到关键作用。
诸葛亮：
诸葛亮在团战中具有极高的输出能力，即使面对肉盾也能造成致命伤害。
库奇：
库奇在当前版本表现非常强势，他可以选择中单位置，依靠魔切、三项无尽等装备，在团战中输出大量伤害。
卡特琳娜：
卡特琳娜在三级开始就非常强势，可以通过EAWQ的连招轻松秒杀满血肉盾。
这些英雄在游戏中都有各自的优势，可以根据对局的具体情况和自己的操作习惯选择合适的英雄来应对肉盾。