在《大掌门》手游中，精力主要用于 提升玩家等级。游戏内主要有两种资源需要消耗精力：体力和元气。
体力
体力主要用于参与江湖玩法，例如日常任务、关卡挑战等，通过消耗体力可以提升玩家等级。
体力的道具主要是叫花鸡，可以通过刷新江湖星数记录在掌门之路的活动中领取。
建议在关卡不能3星过关时，先提升弟子或装备，争取一次3星过关，以最大化利用体力。
元气
元气主要用于参与华山论剑和夺残章等玩法，通过消耗元气也可以提升玩家等级。
转化元气的道具主要是补元丹，可以通过常规活动、战斗翻牌奖励等途径获取，同时门派的酿酒也有概率获得竹叶青和女儿红，使用后可以获得元气。
总结：
在《大掌门》手游中，精力主要用于提升玩家等级，主要通过消耗体力和元气来实现。合理分配精力，优先提升弟子和装备，可以有效提高游戏进度和效率。