在《问道》手游中，内丹修炼系统是提升角色能力的重要途径。内丹修炼共有25个阶段，分为筑基炼气、凝气化神、还虚合道、内丹初成和金丹大成五个境界，每个境界又分为五阶。玩家开启内丹系统时，默认达到“筑基炼气·一阶”，此时没有属性点和相性点的加成，需要突破到筑基炼气二阶之后才会有每个阶段相应的相性和属性加成。
内丹的主要来源有两个：一是通过完成日常任务累积精气，二是通过炼丹炉将捕获的宠物炼化得到。内丹可以用来提炼各种药物，为玩家及其宠物改善或恢复某些特性，同时也是许多任务中需要的物品。
对于玩家来说，选择合适的内丹进行修炼是提升角色的关键。以下是一些建议：
积累精气：
玩家可以通过每日的除暴、修行、刷道任务累积精气，这些任务通常较为轻松，不会花费太多时间。
选择合适的内丹：
内丹的等级和种类对角色的提升效果不同，玩家应根据自身的需求选择合适的内丹进行修炼。例如，如果需要提升角色的法力上限，可以选择增加法力上限的内丹；如果需要提升角色的生命上限，可以选择增加生命上限的内丹。
完成任务：
完成日常任务可以获得精气，同时还能获得其他有用的物品和内丹，这些任务通常较为简单，是积累精气和内丹的好方法。
炼丹炉：
通过炼丹炉将捕获的宠物炼化，可以获得不同等级的内丹，这些内丹可以用来提炼药物或直接用于修炼。
综上所述，玩家应根据自身的需求和游戏进度，合理选择内丹进行修炼，以最大化提升角色的能力。