在玩LOL手游时出现掉帧的情况，可能的原因和相应的解决办法如下：
手机性能问题
温度过高：手机在运行游戏时，如果温度过高，会导致性能下降，从而引起掉帧。解决方法是尝试降低手机温度，例如通过重启手机或关闭一些正在运行的应用来散热。
内存不足：内存不足也会导致手机性能下降，进而引起掉帧。解决办法是关闭一些不必要的应用，释放内存资源，或者考虑升级手机配置。
网络质量问题
网络延迟：网络连接不稳定或延迟较高会导致游戏数据传输不畅，从而引起掉帧。建议选择质量良好且不易产生波动的网络环境，如5G或Wi-Fi。
网络波动：在高峰时段，网络波动会更加明显，玩LOL手游时常常会出现卡顿现象。尝试在网络状况较好时进行游戏。
游戏设置问题
画质设置过高：如果游戏画质设置过高，会消耗大量资源，导致帧数下降。建议根据自己手机的性能选择合适的画质设置，以保障游戏的流畅运行。
后台程序占用资源：有些程序在游戏时偷偷运行，消耗了宝贵的CPU和内存资源，也会影响游戏帧率。关闭不必要的后台程序，释放系统资源。
硬件配置问题
硬件性能不足：如果电脑配置过低，显卡、CPU或内存不足以支持流畅的游戏运行，会导致帧数不足。升级硬件配置是解决这一问题的根本方法。
驱动程序未更新：过时的驱动程序可能无法适应最新的游戏需求，导致性能下降。保持显卡驱动程序的更新，可以有效提高游戏稳定性。
系统问题
iOS系统自动降频：苹果手机在运行游戏一段时间后，处理器会因为发热问题自动降频，导致打团卡顿。解决方法是开启“省电模式”，这样可以避免处理器自动降频。
通过以上方法，可以有效解决LOL手游掉帧的问题。建议首先从优化手机设置和网络环境入手，如果问题依然存在，再考虑升级硬件配置或调整游戏设置。