在神武手游中，龙宫竞技的常用阵法有以下几种：
风扬阵
特点：全能型攻击阵法，队员1伤害+20%，队员2、3伤害+10%，队员4、5速度+10%，所有宠物伤害+10%。
克制：天覆阵、蛇蟠阵、鸟翔阵、龙飞阵。
适用场景：适合PVP，特别是龙宫玩家竞技专用，能够提升队伍的整体输出和速度。
龙飞阵
特点：阵法效果包括清除对方阵法效果和隐身一回合，物理输出和法系补血。
适用场景：在对方使用云阵后使用，可以有效应对并增加队伍的战术灵活性。
地截阵
特点：全队减伤效果，配合炸蓝战术，对付法系特别有效。
适用场景：适合消耗战，让对方失去攻击信念，减少对方法系的输出。
天覆阵
特点：全体攻击型阵法，所有队员和宠物的伤害+15%，速度-10%。
克制：普通阵、龙飞阵、云垂阵、地载阵。
适用场景：捉鬼、封妖等任务中非常实用，但在PVP中较少使用，除非是为了克制对方的地阵。
鸟翔阵
特点：一号位提供最高20%的伤害波动，二三号位提供15%的伤害加成，四五号位提供速度上下限10%。
适用场景：常用于玩家对战和竞技场，小克虎翼阵、蛇蟠阵，大克云垂阵。
蛇蟠阵
特点：具体效果未详细描述，但在多个阵法推荐中出现，可能具有增加防御或输出能力。
适用场景：适合需要增强防御或输出的场合，具体搭配其他阵法使用效果更佳。
综合以上信息，对于龙宫在竞技中的阵法选择， 风扬阵和 鸟翔阵是非常推荐的选择，因为它们既能提升输出，又能增加速度，适合各种竞技场景。如果对方使用法系较多， 地截阵也是一个非常好的选择，可以有效减少对方的输出。 龙飞阵则适合在特定情况下，如对方使用云阵后，来清除对方阵法效果并隐身一回合。