玩手游导致手麻的原因主要有以下几点：
长时间保持同一姿势：
长时间玩手机或玩游戏时，手部会长期保持一个姿势，导致局部血液循环不畅，从而引起末梢神经缺乏血液供应，出现手臂麻木的症状。
神经受压：
长时间握住手机或操作游戏设备可能会导致手部神经受压，刺激神经末梢，引发麻木感。
手部劳累：
长时间使用手指操作电子设备，手部肌肉会逐渐疲劳，可能会引发手指关节酸痛和麻木。
腕管综合征：
长期大量使用手部进行重复性动作，可能引发腕管综合征，该病状的症状之一就是手部麻木。
颈椎问题：
长时间低头或半躺半坐看手机，会导致颈椎过度前屈或过度低头，可能引起颈椎变形或椎间盘突出，从而压迫上臂神经，导致手发麻。
腕部问题：
频繁进行拇指或其他手指操作，在腕部形成无菌性炎症，造成腕部肌腱的局部粘连，使支配手指的神经受到局部压迫，从而引起手麻。
建议
为了避免手麻的症状，建议采取以下措施：
定期休息和活动：
每隔一段时间就放下手机，活动一下手腕和手指，促进血液循环。
调整姿势：
避免长时间低头或固定姿势，尽量保持正确的坐姿和站姿。
做颈部运动：
定期做一些颈部伸展和放松的运动，缓解颈椎压力。
使用辅助设备：
如有需要，可以使用颈枕或手腕支撑垫，减少颈部和手腕的压力。
就医检查：
如果手麻症状持续不减或加重，建议及时到医院进行详细检查，以排除颈椎病、腕管综合征等潜在疾病，并获得专业的康复治疗建议。