手游比赛时，推荐使用以下几种手机膜：
高清膜/高透膜
特点：透光率高，不易发现已贴膜，但侧视或逆光下会有彩虹纹。
适用场景：对屏幕显示效果要求高，不希望影响游戏画面的玩家。
磨砂膜
特点：表面为磨砂质感，手感较涩，能有效消除眩光和彩虹纹，减少指纹和手印。
适用场景：长时间玩游戏，注重手感和屏幕清晰度的玩家。
钢化膜
特点：具备高清膜的透光性，能有效防止外力磨损和划伤，抗冲击性强，即使屏幕摔地也不易碎屏。
适用场景：对屏幕保护要求高，尤其是需要防止意外摔落的玩家。
电竞专用膜
特点：采用特殊涂层技术，减少屏幕反光和指纹残留，提高可视角度和清晰度，具备快速触控响应。
适用场景：专业电竞玩家或对游戏体验有较高要求的玩家。
抗蓝光膜
特点：有效减少屏幕发出的蓝光，降低对眼睛的刺激。
适用场景：长时间玩游戏的玩家，注重眼睛健康的玩家。
建议
游戏体验：如果追求极致的游戏体验和手感，建议选择磨砂膜或电竞专用膜。
屏幕保护：若非常注重屏幕的保护，钢化膜是最佳选择。
综合需求：若希望兼顾游戏体验和屏幕保护，可以考虑高清膜和钢化膜的组合。
根据个人需求和游戏习惯，选择最适合自己的手机膜类型，以确保在手游比赛中获得最佳体验。