在梦幻手游中，恢复体力的方法有以下几种：
吃海马：
食用海马后，3小时内体力增长翻倍。例如，如果玩家每5分钟恢复11点体力，那么使用海马后，每5分钟可以恢复22点体力。
吃百岁香：
百岁香是一种高级烹饪物品，使用后可以恢复大量体力。具体恢复数值为品质×2+150点体力，每天只能食用一次，极限回体数值为430点。
休息：
在家中休息也可以恢复体力，这是一种自然恢复方式。
完成特定任务：
通过完成一些特定的任务也可以获得体力。
购买体力丹：
虽然文档中没有提到，但在实际游戏中，玩家可以通过购买体力丹来快速恢复体力。
学习辅助技能：
学习健身术和养生之道等辅助技能可以提高体力和活力的上限。
在线时间：
人物在线每5分钟可以恢复一次体力和活力。
幻境寻宝活动：
参加幻境寻宝活动也可以增加体力和活力。
建议
优先使用海马和百岁香：这两种方法可以快速恢复体力，且每天可以使用多次（海马每天限用一次，百岁香每天限用一次）。
合理规划休息：在家中休息也是一个不错的恢复体力的方法，尤其是当其他方法都用完后。
学习辅助技能：提高健身术和养生之道的等级，可以增加体力和活力的上限，从而在长时间内恢复更多的体力。
积极参与活动：幻境寻宝等活动不仅可以增加体力和活力，还能带来额外的游戏乐趣。
通过以上方法，玩家可以有效地恢复体力，更好地进行游戏。