在《方舟：生存进化》手游中，选择什么龙进行训练取决于玩家的需求和游戏风格。以下是一些推荐的龙种及其特点：
三角龙
必驯服：三角龙是前期非常实用的动物，易于驯服，可以用来顶各色果子和茅草，采集效率很高。
剑龙
重点驯化：剑龙在没有解锁镰刀龙鞍之前，是打果子比较快的一种恐龙，并且能采集茅草，攻击力也不错。
麝足兽
无鞍具要求：麝足兽在前期资源紧缺的情况下，开启巡逻后可以自动采集资源，包括茅草、纤维、木材和果子，非常适合前期使用。
甲龙
必驯服：甲龙是一种强大的工具龙，能采集资源又能打，非常实用，适合31-60级使用。
星尾兽
必驯服：星尾兽也是一种强大的工具龙，适合用于各种资源和战斗需求。
魔鬼蛙
必驯服：魔鬼蛙能够控制敌人并造成持续伤害，适合群体控制和策略性战斗。
无齿翼龙
高效探索工具：无齿翼龙是飞行速度最快的恐龙之一，适合前期地图探索和快速逃离危险区域。
迅猛龙
值得驯养：迅猛龙拥有强大的攻击力和飞行能力，是战斗和探索的绝佳伙伴，驯养难度相对较低。
镰刀龙
强大地面恐龙：镰刀龙攻击力和防御力高，适合作为运输工具。
泰坦巨龙
高难度驯养：泰坦巨龙虽然强大，但驯养难度较高，需要玩家具备一定的训练和护理能力。
毒液龙
高难度驯养：毒液龙具有特殊毒液，攻击力和移动速度快，但驯养难度较大。
南方巨兽龙
战斗力和生存能力：南方巨兽龙是陆地肉食恐龙中的强者，适合追求战斗力和生存能力的玩家。
火焰龙
远程攻击：火焰龙擅长远程攻击，适合喜欢远程输出和对抗飞行生物的玩家。
闪电龙
远程攻击：闪电龙以电能为武器，适合需要快速清理大量小型生物的玩家。
冰霜龙
群体控制：冰霜龙能控制敌人并造成持续伤害，适合喜欢群体控制和策略性战斗的玩家。
毒素龙
持续伤害：毒素龙通过毒素削弱敌人，适合打持久战和消耗对手资源的玩家。
风暴龙
隐蔽和偷袭：风暴龙隐蔽和偷袭能力强，适合喜欢潜行和灵活作战的玩家。
水龙兽
经验增益：水龙兽抚摸可获得经验增益BUFF，适合游戏前期使用。
根据以上信息，如果你是新手玩家，建议先驯服三角龙、麝足兽和无齿翼龙，这些恐龙不仅易于驯服，而且前期非常实用。如果你需要更强的战斗力和采集能力，可以逐渐驯服剑龙、甲龙和星尾兽。对于喜欢挑战高难度和特殊技能的玩家，可以考虑驯养泰坦巨龙、毒液龙和其他高级恐龙。