蛙泳时手不会向前游的原因主要在于 手的动作不对,具体问题可能包括以下几种:
划手位置不对:
如果划手动作太靠后,会导致手臂无法顺畅地前伸,从而影响整体游泳速度。
划手宽度不当:
划手太宽会使得手臂向两侧划水,这样不会产生向前的推动力,反而会增加阻力。
划手动作不协调:
蛙泳需要手部和脚部动作的协调,如果手部动作与腿部动作不匹配,也会影响前进效果。
正确的蛙泳手部动作应该是:
双臂自然伸直,手掌并拢,斜插入水,高肘位置。
双臂向后、向外、再向内划水,同时屈膝、蹬腿。
当手臂划至胸部时,开始向前伸直,同时头部抬起,准备换气。
通过不断练习和调整,可以改善手部动作,从而提高蛙泳的速度和效率。