沉迷手游可以被称为 网瘾症或 游戏成瘾，这是一种心理状态，主要表现为对手游的极度沉迷、无法自觉控制游戏时间，以及可能出现的逃避现实行为。游戏成瘾可能与大脑奖赏系统异常有关，涉及多巴胺等神经递质的不平衡，导致个体对游戏中的奖励和刺激产生依赖，难以自控。患者可能会出现社交退缩、学业或工作表现下降、忽视个人卫生和健康等问题。
此外，沉迷手游还可能引发其他精神疾病，如抑郁症和社交恐惧症。过度沉迷游戏可能导致现实生活中的压力得不到缓解，进而诱发抑郁症，表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、精神状态低落等。长时间沉迷游戏可能导致个体逐渐与现实生活中的社交活动隔离，从而诱发社交恐惧症，表现为害怕与人交往、避免社交场合等。
对于沉迷手游的问题，建议从多方面入手来改善。首先，戒断上网心态，转移注意力，培养其他兴趣爱好。其次，树立正确的人生观、价值观，逐渐从沉迷中引导走出来。最后，如果情况严重，可以寻求专业的心理治疗和辅导。