在《方舟：生存进化》手游中，有几种食物和料理可以用来抗寒：
菲拉咖喱
菲拉咖喱是一种被称为抗寒药的料理，当玩家挑战寒冰属性的地牢时，它可以发挥强大的作用。
吃下菲拉咖喱后，玩家能获得高额的抗低温BUFF，即使不穿衣服也能抵抗地牢的低温。
萨拉路热烩
萨拉路热烩也有抗寒的功能，特别是在本周冰霜主题地牢中，玩家在进入之前吃一个可以降低衣服重量，从而更容易走位和通关。
抗寒药水
抗寒药水（菲拉咖喱）的制作方法包括使用胡萝卜5， 玉米5， 麻药2， 紫果10， 蓝果20， 水100，可以增加低温抗性，减少食物消耗，可持续15分钟。
建议玩家在进入寒冰属性的地牢前，准备足够的菲拉咖喱和可能的萨拉路热烩，以应对低温环境带来的挑战。