手游之所以容易上瘾，主要原因可以归纳为以下几点：
便捷性：
手游不需要昂贵的硬件设备，只需一部手机即可随时随地进行游戏，这种便捷性使得玩家更容易沉迷其中。
碎片化时间设计：
手游通常采用碎片化时间设计，玩家可以利用零散的时间进行游戏，这种“随时玩、碎片化”的游戏方式更容易让人上瘾。
社交性：
手游的社交性较强，玩家可以与全球的玩家一起竞技，这种虚拟社交让玩家更容易沉浸其中。
成瘾机制：
手游运营商通过精心设计的反馈回路，不断刺激玩家的大脑释放多巴胺，从而产生愉悦感和满足感，使人产生继续游戏的冲动。
逃避现实：
许多人在游戏中寻求成就感、认同感和归属感，以弥补现实生活中的不如意，这种逃避现实的倾向使得他们更容易沉迷于游戏。
缺乏自我控制能力和时间管理能力：
这些能力不足的人往往难以抵制游戏的诱惑，无法合理安排时间来平衡学习、工作和生活。
即时反馈：
在游戏中，玩家的每一个操作都会得到即时的反馈，无论是击败怪物的快感，还是技能释放的炫酷特效，都能让玩家在短时间内获得极大的满足感，这种即时的反馈机制，让玩家们在游戏中不断追求更高的分数、更强的装备，从而陷入了一种无法自拔的循环。
综上所述，手游之所以容易上瘾，是因为它们充分利用了人性的弱点，通过便捷性、碎片化时间设计、社交性、成瘾机制、逃避现实、缺乏自我控制能力和时间管理能力以及即时反馈等多种手段，刺激玩家的大脑释放多巴胺，产生愉悦感和满足感，从而使人产生继续游戏的冲动。为了避免上瘾，玩家需要合理安排时间，增强自我控制能力，并认识到游戏的利弊得失。