沉迷手游的体验因人而异，但通常包括以下几个方面：
生理影响：
长时间玩游戏可能导致视力下降、颈椎和腰椎问题、手眼协调能力下降等生理问题。此外，过度使用手机还可能影响睡眠和饮食规律，导致免疫力下降和其他健康问题。
心理影响：
沉迷手游可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。玩家在游戏结束后可能会感到空虚和自卑，难以控制自己的游戏时间，甚至产生逃避现实的想法。
社交影响：
沉迷游戏可能导致玩家减少与现实世界和朋友家人的互动，影响社交能力和人际关系。在游戏中建立的虚拟关系往往无法提供真正的情感支持和信任。
学业和工作影响：
沉迷手游会严重影响学业和工作，导致成绩下滑、工作效率低下，甚至出现“毕业即失业”的现象。
生活影响：
长时间玩游戏可能导致个体产生依赖心理，无法自拔，影响解决问题的能力和抗挫折能力。此外，沉迷游戏还可能导致孤独感和生活失控。
综上所述，沉迷手游是一种极端且不健康的行为，会对个人的生理、心理、社交、学业和工作产生严重的负面影响。建议合理安排时间，享受游戏带来的乐趣，同时也要注意控制游戏时间，保持健康的生活和社交习惯。