在《方舟：生存进化》手游中，选择防具需要根据具体情况进行综合考虑，以便更好地提高生存能力。以下是一些实用的防具推荐：
荒野盔甲 和 荒野护腿：
这些装备适用于荒野探险和与野兽战斗，具有高防御力和耐久度。
水下面罩和 水下潜水服：
如果你计划进行水下探险，这些装备将提供良好的水下性能。
飞行面罩和 飞行套装：
对于空中探险，这些装备能够增强你的飞行性能。
防护装甲：
这是游戏中最顶级的护甲之一，由高级金属制成，提供极高的防御值和耐久度，同时还具有一定的抗火能力。在洞穴探险和BOSS战中，防护装甲能发挥巨大的保护作用。
泰克装甲：
这是一种高科技装备，能够提供强大的防御和机动能力。泰克装甲包括泰克头盔、泰克手套、泰克盔甲、泰克护腿和泰克靴子，每个部件都有其独特的功能，例如夜视、蓄力冲刺、浮空、冲刺和落地缓冲等。
高耐铁甲：
对于打地牢等需要高防御的场景，建议准备两套高耐久度的铁甲，以确保在战斗中能够承受更多的伤害。
根据你的游戏风格和需求，可以选择以上这些防具来提高你的生存能力。如果你需要更详细的装备获取方法和制造技巧，可以进一步查阅游戏中的相关资源和论坛。