方舟手游中恐狼的分布地点如下：
北方雪原区域：
恐狼主要分布在北方雪原地区，这里有许多恐狼可以找到。建议去天辉洞内寻找落单的恐狼进行驯服，因为洞内的恐狼等级较高，但无法驯服。
天辉洞内：
天辉洞内的恐狼等级较高，玩家无法驯服。
沼泽地牢（沸腾的嚎叫）：
在《方舟：生存进化》手游的地牢中，恐狼首次作为中立生物出现在过道里。玩家可以在地牢中避开恐狼的攻击，等待它们与其他中立生物（如肿头龙）火拼后再通过走廊，从而降低难度。
建议：
玩家主要可以在北方雪原区域找到并驯服恐狼。
如果想要挑战高等级的恐狼，可以尝试去天辉洞内寻找。
在地牢中遇到恐狼时，可以利用环境和道具（如麻醉箭）来避免被攻击。