在《方舟：生存进化》手游中，选择合适的恐龙进行战斗和捕捉需要考虑多种因素，包括恐龙的属性、环境、目标恐龙的特点以及玩家自身的操作技术水平等。以下是一些建议的恐龙种类及其用途：
南方巨兽龙
特点：陆地上的强大恐龙，战斗力极高，是后期的主要战斗力量。
适用场景：适用于对抗其他高级恐龙，特别是在资源充足的情况下，可以培养一只高等级的南方巨兽龙来应对各种挑战。
沧龙
特点：海洋中的霸主级别恐龙，战斗力同样惊人，但操作较为复杂。
适用场景：如果你打算称霸海洋，沧龙是必不可少的，特别是在需要远程攻击或探索深海区域时。
风神翼龙
特点：岛上较大的鸟类，可以筑巢在高峰上，驯化后可以成为座驾。
适用场景：适合用于快速移动和探索高处，特别是在需要快速到达资源点或逃离危险区域时。
霸王龙
特点：大型攻击性肉食恐龙，拥有超强的攻击力和生命力。
适用场景：适合用于攻击视野内的所有动物，是后期挑战高级生物的重要力量。
甲龙
特点：食草类恐龙，擅长采集金属矿和石头，攻击技能用尾巴打击敌人。
适用场景：前期和后期都非常实用，特别是在需要大量铁锭和矿石时，甲龙能够提供高效的采集能力。
镰刀龙
特点：食草类恐龙，具有主动攻击能力，主要用途是砍伐树木和采集纤维茅草。
适用场景：适合用于前期建筑和制作恐龙鞍，但驯养时间较长。
雷龙
特点：食草类恐龙，具有强大的攻击力和防御力。
适用场景：适合用于保护基地或作为肉盾，对抗攻击性较强的生物。
渡渡鸟
特点：入门级伙伴，驯服简单，提供初期所需的蛋作为食物来源。
适用场景：适合新手玩家，可以作为“移动储物箱”携带少量资源。
无齿翼龙
特点：飞行速度最快的恐龙之一，适合前期地图探索和快速运输物资。
适用场景：适合用于提升行动效率，快速逃离危险区域或寻找资源点。
三角龙
特点：易于驯服，适合资源采集和战斗。
适用场景：适合新手玩家，能够快速提供果实等资源。
根据以上信息，你可以根据自身的游戏进度和资源情况选择合适的恐龙进行战斗和捕捉。例如，新手玩家可以从渡渡鸟和无齿翼龙开始，逐步过渡到南方巨兽龙和霸王龙等更高级的恐龙。