遇到“文件格式无效”的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
更改文件扩展名
有时文件格式无效是由于错误的文件扩展名引起的。你可以尝试将文件扩展名更改为与文件类型匹配的常见扩展名。例如，将 `.docx` 文件更改为 `.doc`。
使用其他程序打开文件
尝试使用其他程序打开文件，有时候所使用的程序不支持该文件格式，而其他程序可以正常打开。这可以帮助你确定文件是否损坏或者格式不正确。
使用文件修复工具
有一些专门用于修复损坏文件的工具可供使用。你可以在互联网上搜索并找到适合你文件类型的修复工具，并按照其指导进行修复。
从备份中恢复文件
如果你有文件的备份，可以从备份中恢复文件，以修复文件格式无效的问题。
与文件创建者或发送者联系
如果文件是从他人那里获取的，可能是文件本身有问题。你可以联系文件的创建者或发送者，以获取更多信息或获取正确的文件版本。
检查文件是否损坏
确认文件是否损坏。有些文件损坏后可能可以通过特定的修复功能进行修复。例如，使用 Microsoft Word 的打开并修复功能。
重新安装或更新相关软件
确保你的电脑中安装了正确版本的软件，并且已经更新到最新版本。有时候，软件版本不兼容也会导致文件格式无效的问题。
检查病毒和恶意软件
电脑感染病毒或恶意软件也可能导致文件格式无效。使用杀毒软件清理电脑，确保没有病毒或恶意软件。
使用系统还原
如果问题出现在最近的一次系统更改之后，可以尝试使用系统还原功能，将系统还原到之前的状态，看看是否能解决问题。
通过以上方法，你应该能够找到并解决“文件格式无效”的问题。如果问题仍然存在，建议进一步检查文件的具体内容，或者寻求专业人士的帮助。