在《拉结尔》手游中，刷经验的方法有以下几种：
主线任务：
主线任务可以获得大量经验，是前期升级的主要途径。建议优先完成主线任务，同时完成相关支线任务以最大化经验获取。
日常任务：
日常任务虽然每次获得的经验较少，但稳定且每天都能获得一定经验，适合在卡级时刷。
剧情副本：
剧情副本可以获得不少经验，且难度不高，适合在活力充足时多刷，快速提升等级。
活动副本：
活动副本中的经验副本是玩家中后期升级的重要来源，每次可以带来大量经验。
地下城副本：
每天刷副本可以获得大量经验，推荐刷高级高难度的图，这样经验涨得更快。
魂灯：
魂灯内的吸魂术可以在英雄击败怪物后产生经验，通过升级魂灯和相关技能可以增加额外经验产出。
限定任务：
限定任务可以获得大量资源和物品，同时也能获得一些经验值，适合快速提高战斗力。
任务板：
任务板可以获取经验值和材料物品奖励，推荐刷章节末尾关卡以获得最高经验值。
经验药水：
通过商城或副本任务可以获得经验药水，直接用于提升英雄经验。
装备和天赋技能：
选择合适的装备和天赋技能可以支持玩家刷过更高级的图，从而获得更多经验。
建议优先完成主线任务和日常任务，同时积极参与剧情副本和活动副本，利用魂灯和限定任务来增加额外经验产出。此外，根据自身情况合理分配体力，优先刷取高级图和难度较高的任务，以最大化经验获取。