当您在Excel中尝试插入行或列时，如果收到“为了防止可能的数据丢失，Microsoft Excel不能移去工作表中的非空单元格...”的提示，这通常意味着工作表的最后一行或最后一列包含非空单元格。Excel的行数限制为65536行，列数限制为256列，如果这些行或列中包含数据，则无法插入新的行或列，因为这将导致数据溢出。
1. 使用`Ctrl+End`组合键快速定位到最后一个非空单元格。
2. 删除最后一个非空单元格中的内容，或者如果整行都是空的，可以直接删除整行。
3. 删除后，您可以插入新的行或列。
如果工作表的最后一行或最后一列包含不可见字符（如空格）或隐藏行，也可能导致无法插入。在这种情况下，您需要：
删除或清除所有不可见字符和隐藏行。
确保工作表中没有隐藏的行。
确认没有空白列或行，因为即使是空白的列或行也会占用空间，阻止新行或列的插入。
如果问题仍然存在，尝试将数据移动到工作表的新位置，然后再尝试插入行或列。