裹脚，也称为缠足，是中国古代的一种陋习，其起源存在多种说法，但较为普遍的观点是 始于宋朝五代末期。以下是一些具体的文献记载和观点：
1. 五代南唐时期：据记载，五代南唐后主李煜在位期间，因喜欢观看女子在“金制的莲花”上跳舞，而宫中一位叫窅娘的嫔妃为了保持和提高舞蹈的绝技，常用白绫紧裹双足，久而久之，便把脚裹成了“红菱形”，“新月型”。这一行为后来被宫中的其他女子竞相仿效，逐渐形成风气，并流传到民间。
2. 北宋时期：北宋时期，裹脚已经成为一种较为普遍的现象，但主要集中在贵族和妓女之间。到了南宋初年，“三寸金莲”成为妇女小脚的代称，说明裹脚已经比较普及。
3. 元朝和明朝：元代的缠足继续向纤小的方向发展，而明代的裹脚之风进入兴盛时期，出现了对脚型的严格要求，如“三寸金莲”等。
4. 清朝：满清入关后，裹脚成为一项民族压迫政策，要求女子必须裹脚，从幼年就开始折断，变成残疾。
综合以上信息，可以得出结论：裹脚从宋朝五代末期开始，并在之后的几个朝代中逐渐普及和演变。