东盟十国包括以下国家：
1. 文莱
2. 柬埔寨
3. 印度尼西亚
4. 老挝
5. 马来西亚
6. 菲律宾
7. 新加坡
8. 泰国
9. 缅甸
10. 越南
这些国家于1967年8月8日在泰国曼谷成立东南亚国家联盟（ASEAN），旨在促进区域间的经济增长、社会进步和文化发展，并维护和平与稳定。