在《方舟：生存进化》手游中，选择什么龙进行培养主要取决于玩家的需求和游戏风格。以下是一些推荐的龙种及其理由：
南方巨兽龙
战斗力强：南方巨兽龙是陆地肉食恐龙中最强的存在，没有之一。
高等级优势：在最高难度时，野生恐龙最高等级可达120级，南方巨兽龙在死亡之岛上出现120级的机会很大，且较为稀少，具有较高的价值。
霸王龙
综合能力强：霸王龙具有强大的攻击力和较高的防御力，虽然移动速度较慢，但整体实力非常出色。
沧龙
海洋霸主：沧龙是海中食肉龙中的霸主级别，战斗力同样惊人，适合喜欢海洋探险的玩家。
风神翼龙
飞行优势：风神翼龙是岛上最大的鸟类之一，筑巢在高峰之上，驯化后可以成为人类的座驾，适合需要快速移动和探索的玩家。
雷龙
远程输出：雷龙擅长远程攻击，能够对敌人造成大量火焰伤害，适合喜欢远程输出和对抗飞行生物的玩家。
冰霜龙
群体控制：冰霜龙能够控制敌人并造成持续伤害，降低敌人的移动速度和攻击力，适合喜欢群体控制和策略性战斗的玩家。
毒素龙
持续伤害：毒素龙与冰霜龙类似，也能造成持续伤害，通过毒素削弱敌人，适合喜欢打持久战和消耗对手资源的玩家。
风暴龙
隐蔽能力强：风暴龙隐蔽和偷袭能力强，不易被敌人发现，并能迅速逃离战场，适合喜欢潜行和灵活作战的玩家。
水龙兽
经验增益：抚摸水龙兽可以获得经验增益BUFF，有利于快速升级，适合游戏前期缺乏高级工具龙时使用。
麝足兽
自动化采集：麝足兽能够自动化采集除矿石外的所有物资，如浆果、茅草等，适合需要稳定资源供给的玩家。
根据以上推荐，如果玩家追求战斗力和生存能力，可以选择南方巨兽龙、霸王龙或沧龙；如果喜欢远程输出和群体控制，可以选择雷龙、冰霜龙或毒素龙；如果注重隐蔽和灵活作战，风暴龙是一个好选择；而水龙兽和麝足兽则适合前期快速升级和资源采集。
最终选择哪种龙进行培养，还需根据玩家的具体游戏策略和资源情况进行综合考虑。