在神武手游中，45级可以选择的宝宝有以下几种推荐：
龙女
物理输出：龙女在45级时非常强大，带剑气技能到60级可以秒三个人。虽然她的资质在端游中被认为非常优秀，但在手游中可能没有那么显著，不过仍然是一个不错的选择。
瑞兽
法术输出：瑞兽在45级时也是一个很好的选择，具有高攻击力和驱鬼技能。建议洗出变异瑞兽，天资和技能尽量达到推荐标准，这样在战斗中可以发挥出强大的效果。
鬼魂宝宝
综合性能：35级的鬼魂宝宝如白无常，适合在竞技场中使用，能够吸收土系法术伤害。虽然这些宝宝在45级时可能不是最佳选择，但如果资源有限，它们仍然是一个可行的选项。
龙须豹
性价比：龙须豹自带的技能如高必、冲击、驱鬼和敏捷，在45级时非常实用。建议洗出高比和夜战技能，这样既可以保证输出，又能有一定的生存能力。龙须豹的成本较低，是45级时的一个经济实惠的选择。
建议
如果追求物理输出，龙女是45级的最佳选择。
如果注重法术输出和生存能力，瑞兽和变异瑞兽都是很好的选择。
如果资源有限，鬼魂宝宝和龙须豹也是可以考虑的选项。
根据以上推荐，可以根据自己的游戏风格和需求，选择最适合自己的宝宝。