灵活就业人员是指 以非全日制、临时性和弹性工作等灵活形式就业的人员。这包括以下几类人：
与用人单位解除或终止劳动关系未重新就业且不符合领取失业保险金条件或失业保险金领取期满的失业人员；
辞职人员；
自谋职业人员；
从事个体劳动的人员；
个体经济组织业主（无雇工的个体工商户）等。
灵活就业人员可以参加职工医保或城乡居民医保，具体参保方式可参照当地政策。此外，灵活就业人员还可以参加养老保险，累计缴费年限满15年，达到退休年龄后即可按月领取养老金。
建议灵活就业人员根据自身情况选择合适的医疗保险和养老保险参保方式，并及时了解相关政策，确保自身权益得到保障。