在英雄联盟手游中，练习ADC（Attack Damage Carry）可以从以下几个方面入手：
选择适合的AD英雄
根据自己的游戏风格和团队需要选择适合的AD英雄。不同的英雄有不同的技能组合和打法，了解并掌握这些差异可以帮助你更好地发挥。
掌握基本操作与意识
补刀技巧：精准补刀是ADC的基础，通过练习最后一击（last hit）可以提高经济，积累装备。
走位与反应：在团战或单挑中，保持适当的距离，避免站位过于靠前，提高生存率。
视野控制：合理布置视野，利用插眼地点规避敌方突袭，创造反击机会。
核心装备选择
根据游戏阶段和对手的英雄特性选择合适的装备。例如，无尽之刃适合高爆发输出的英雄，穿甲流适合前期快速接管比赛的英雄。
对线策略
观察敌方英雄的技能射程和走位，合理利用小兵和塔刀进行补刀和消耗。
根据辅助的类型调整自己的打法，例如与进攻性辅助配合时更加主动，与防守型辅助配合时更加保守。
团战与消耗
在团战中，ADC应保持在安全的位置进行输出，利用技能消耗敌方英雄的血量。
学会利用草丛和地形优势，为自己创造更好的输出环境。
心态调整与情绪管理
保持良好的心态，避免因情绪波动影响游戏表现。
在劣势时保持冷静，寻找翻盘的机会。
练习与实战
在训练模式中多加练习，掌握不同ADC的攻击弹道、小兵塔外塔内斩杀线、配合技能等。
多进行实战，积累经验，不断调整自己的打法和策略。
通过以上几个方面的不断练习和实践，你可以逐渐提高自己在英雄联盟手游中ADC的位置水平。