防止孩子沉迷手游需要家长、学校和社会共同努力，采取多种措施来引导孩子形成健康的游戏习惯。以下是一些建议：
家长责任
家长要对青少年过度沉迷手游负起重要责任，避免默许孩子使用家长的银行卡和支付工具购买游戏道具。
用正确的方式引导孩子的言行，端正态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响，不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间。
与孩子一起制定玩游戏规则，明确具体规定，并严格执行。
多与孩子进行沟通，通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣。
建立家庭规则
建立一系列家庭规则，规定孩子何时可以使用手机及使用时间，并严格执行这些规则。
提供替代性活动，如阅读、绘画、户外运动等，让孩子远离手机游戏，发展其他兴趣爱好。
监控孩子的手机使用，安装家长监控软件，了解孩子在手机上做了什么，确保孩子不会沉迷于手机游戏。
树立典范
家长需要树立典范，自己不玩手机游戏或者合理地控制自己的手机使用时间，让孩子从小就养成良好的手机使用习惯。
技术手段
检查游戏是否支持防沉迷机制，确认游戏支持后，按照游戏内的提示启用防沉迷功能，设置游戏时间限制。
利用游戏公司提供的家长监控平台，如腾讯的“成长守护”、网易的“未成年人护航平台”和米哈游的“米哈游成长关爱平台”，来管理孩子的游戏时长和消费状况。
沟通与理解
与孩子进行有效的沟通，了解他们在游戏中所追求的是什么，帮助他们认识到真实世界中的互动与游戏中的体验有何不同，找到平衡。
教育孩子如何安全地使用电子设备，避免在游戏中和网络环境中遭遇不必要的风险。
法律与监管
政府应加强对网络游戏的监管和管理，限制未成年人接触过于暴力和不健康的游戏内容。
鼓励游戏开发商与教育机构合作，开发健康、益智的游戏产品，促进青少年身心健康发展。
通过以上措施，家长、学校和社会可以共同努力，帮助孩子建立健康的游戏习惯，避免沉迷手游。