在冒险岛手游中，快速刷石的方法有以下几种：
使用爆莉萌天使挂机
在一级的第一张新手村野外图挂机到十六级可以获得劣质灵魂石。
利用小号刷灵魂石
如果职业是天使，可以在做一级任务时到第一个野外图挂机，这里掉落灵魂石的概率较高。
如果不是天使职业或已经错过该地图，可以重新建个天使小号，用小号在上述地图刷灵魂石，然后存放在仓库中，因为仓库中的数据是互通的，这样大号也能使用。
刷特定副本
劣质灵魂石：大部分副本都有概率掉落，但概率不大，需要靠时间慢慢收集。
普通灵魂石：打野时会掉，几率也不大，可以一直挂机。
精良灵魂石：需要加入公会，然后刷公会的精良材料副本，可以100%获得精良灵魂石，但具体获得个数看脸。
史诗传说级别的灵魂石：需要打特定副本才能获得，具体副本未详细说明。
利用宠物捡物
在挂机刷石时，建议放入一只捡东西的宠物，这样可以避免掉落物品后不会捡起来的情况，提高刷石效率。
选择合适的地图
刷石榴石时，建议选择符合自己等级的地图，怪物密集的地图也可以提高效率。
有些隐藏地图怪物比较密集，可以尝试探索这些地图。
参与活动
在活动之前积攒足够的石榴石来换150级装备，这样可以在活动期间更高效地刷石。
通过以上方法，可以有效地提高在冒险岛手游中刷石的速度和效率。建议根据自身情况和游戏进度选择合适的方法，并注意合理安排时间和资源。